In der heutigen schnelllebigen Welt ist die Pflege unserer körperlichen und geistigen Gesundheit wichtiger denn je. Mit unserem 12-Wochen-Trainingsprogramm, entwickelt in Zusammenarbeit mit G-Fit und der renommierten Person Chiara Castelli, bieten wir dir die Möglichkeit, deinen Lebensstil zu revolutionieren und eine bessere Version von dir selbst zu werden.
 
Dieser Trainingsplan lässt sich ohne Equipment durchführen und ist somit optimal für ein Home-Workout geeignet.
 
Egal, ob du ein Anfänger oder Fortgeschrittener bist, hier findest du gezielte Übungen und Workouts, um deine Fitnessziele zu erreichen. Beginne deine Reise zur besseren Gesundheit und Fitness, egal auf welchem Level du startest. Du hast in diesem Trainingsprogramm die Wahl, ob du dich mit dem 'Beginner-Programm' oder mit dem Programm für Fortgeschrittene an die Grenzen bringst.