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Training, das in deinen Alltag passt – nicht umgekehrt.

30 Minuten Personal Training in Kriens

Du trainierst 30 Minuten mit einem Trainer, der ausschliesslich für dich da ist – und jede Einheit auf dich und deine Tagesform ausrichtet. Bereits ab 40 CHF pro Training. Und dank Qualitop-Zertifizierung beteiligt sich deine Krankenkasse.

Reichen 30 Minuten wirklich?

Wie funktioniert das 30-Minuten-Konzept genau? Was steckt dahinter, und wie läuft ein Training bei G-FIT ab? Im Video erklärt dir ein Trainer das Konzept, den Ablauf und wie du dein Training über die G-FIT Credits flexibel nutzt – fürs Training, eine Ernährungsberatung oder eine Körpermessung.

300+  Kunden getestet

5.0 Bewertung

Fixer Termin

Der Personal Trainer Gregory trainiert gerade Chiara Castelli auf der Trainingsfläche im G-FIT 2

Dein Training ist fest im Kalender — wie ein Termin, den du nicht absagst. Du musst dich nicht täglich neu motivieren. Du musst nur erscheinen. Den Rest übernehmen wir.

Jede Minute zählt

Sitzungszimmer im Obergeschoss vom G-FIT

Jede Minute ist geplant. Keine Wartezeiten, kein Herumprobieren, kein Zeitverlust. Was andere in 90 Minuten erreichen — du erreichst es in 30. Das ist kein Versprechen. Das ist unser Konzept.

Immer an deiner Seite

Körpermessungen mit Lorena im Messungsraum von G-FIT im Obergeschoss

Dein Trainer steht nicht irgendwo im Studio – er ist an deiner Seite, von der ersten bis zur letzten Sekunde. Er sieht, wie du dich bewegst, gibt dir Sicherheit und holt in jeder Übung mehr aus dir raus, als du allein würdest.

Ein Konzept mit System

Körpermessungen mit Lorena im Messungsraum von G-FIT im Obergeschoss

Bei G-FIT ist Training nur der Anfang. Körpermessung, Ernährung, Fortschrittskontrolle — alles greift ineinander. Du bekommst kein Einzelprodukt. Du bekommst ein System, das funktioniert.

Deine Ziele stehen im Mittelpunkt

Dein Trainer richtet jede Einheit darauf aus: auf dein Ziel, deine Voraussetzungen und deine Tagesform. So arbeitest du in 30 Minuten gezielt auf das hin, was für dich zählt.

Gratis Erstgespräch buchen

Wohlbefinden & Figur

Körperfett reduzieren, dich in deinem Körper wohlfühlen und mehr Vertrauen gewinnen – mit einem Training, das zu dir passt.

Stärkung & Stabilität

Kraft für Alltag und Sport, ein stabiler Rücken, ein belastbarer Körper – gezielt aufgebaut, in jedem Alter.

Vitalität & Energie

Mehr Energie, Beweglichkeit und Gesundheit im Alltag. 30 Minuten reichen, um dranzubleiben.

Wähle dein Trainingspaket

Je öfter du trainierst, desto günstiger wird jede Einheit. Trainiere allein im Einzeltraining oder im Training zu zweit — bei dem jeder nur seinen Anteil bezahlt.

Doppel Spare 40%
Einzel

Light

55 CHF/Training
Im Paket dabei:
10x Training zu zweit à 55 CHF pro Person
Trainer an deiner Seite
Gratis Parkplatz & Trainingstuch
Light-Paket wählen

Basic Meist gebucht

45 CHF/Training
Im Paket dabei:
26x Training zu zweit à 45 CHF pro Person
Alle Benefits aus Light
Gratis Körpermessung (Wert von 160 CHF)
Basic-Paket wählen

Pro

40 CHF/Training
Im Paket dabei:
52x Training zu zweit à 40 CHF pro Person
Alle Benefits aus Light
2x gratis Körpermessung (Wert 320 CHF)
Pro-Paket wählen

Light

85 CHF/Training
Im Paket dabei:
10x Einzeltraining à 85 CHF
Trainer an deiner Seite
Gratis Parkplatz & Trainingstuch
Light-Paket wählen

Basic Meist gebucht

75 CHF/Training
Im Paket dabei:
26x Einzeltraining à 75 CHF
Alle Benefits aus Light
Gratis Körpermessung (Wert von 160 CHF)
Basic-Paket wählen

Pro

70 CHF/Training
Im Paket dabei:
52x Einzeltraining à 70 CHF
Alle Benefits aus Light
2x gratis Körpermessung (Wert 320 CHF)
Pro-Paket wählen

Von krankenkassen anerkannt.

Auflistung aller Krankenkassen

Qualitop Krankenkassen Anerkennung

warum bei g-fit?

Die ehrlichste Werbung, die wir haben, kommt nicht von uns. Sie kommt von über 300 Kunden — mit einer einzigen Meinung: 5 Sterne.

Roger
"Toller Trainingsort mit bester Betreuung, gutes Equipment um die Trainingsleistung zu steigern. Ich werde immer ans Limit gepusht um eine optimale Trainingsleistung zu erreichen. Das 1 zu 1 Training lohnt sich auf jedenfall."
Servan
"Ein fantastisches Sportstudio! Ich bin absolut begeistert vom Konzept kurzer und intensiver Trainingseinheiten, perfekt für Menschen mit knapper Zeit. Das Studio ist makellos sauber und bis ins kleinste Detail durchdacht."
Ivana
"Sehr freundliches und professionelles Team! Ich habe mich bei G-FIT in Kriens sofort wohlgefühlt und hatte eine wirklich tolle Erfahrung. Mein Folge­termin ist bereits gebucht, auf den ich mich schon sehr freue."
Jasmin
"Bei jedem Training fühle ich mich motiviert und ermutigt, mein Bestes zu geben. Wenn du einen Trainer suchst, der dich motiviert, deine Ziele zu erreichen, bist du hier genau richtig!"
Beatrice
„Gerade in den Wechseljahren hätte ich nicht gedacht, dass ich meinen Körper noch einmal so positiv verändern kann. Ich bin stärker geworden und fühle mich viel wohler."
Martina
"Das auf 30 Minuten basierende Trainingskonzept ermöglicht uns, trotz vollem Terminkalender zwei Trainingseinheiten wöchentlich zu absolvieren. Wir können G-FIT wärmstens weiterempfehlen!"

Deine fragen, unsere antworten

„Reichen 30 Minuten wirklich aus?"

Ja, wenn jede Minute zählt. Kein Warten auf Geräte, kein zielloses Herumstehen. Dein Trainer plant jede Einheit so, dass du in 30 Minuten mehr erreichst als andere in einer Stunde. Das sagen nicht wir — das sagen unsere Kunden.

„Ist Personal Training nicht zu teuer?"

Nein — wenn man den Wert statt nur den Preis betrachtet. Wer heute schon bei G-FIT trainiert, sagt fast immer dasselbe: Jedes Training hat sich gelohnt. Weil endlich Resultate da sind. Weil jemand einen fordert und begleitet. Der Unterschied zu einem Fitnessstudio-Abo ist nicht der Preis — sondern was am Ende dabei herauskommt.

Was wenn ich keine zeit für training habe?"

„Keine Zeit“ sollte kein Grund sein, auf deine Gesundheit zu verzichten. Genau deshalb gibt es G-FIT. Unser 30-Minuten-Training bringt Bewegung, Struktur und persönliche Betreuung in deinen Alltag, effizient, wirksam und ohne Zeitverschwendung.

„Was macht das Training bei G-FIT wirklich anders?"

Bei G-FIT gibt es keine Programme von der Stange. Kein Zettel, den du allein abarbeitest. Jede Einheit wird individuell auf dich abgestimmt — auf deine Ziele, deine Tagesform, deinen Körper. Du bekommst die volle Aufmerksamkeit deines Trainers. Jede Minute. Das ist der Unterschied zwischen Training, das irgendwie läuft und Training, das wirklich wirkt.

„Kann ich auch zu zweit trainieren?"

Ja — und viele unserer Kunden lieben genau das. Ob mit dem Partner, einer Freundin oder einem Kollegen: Ihr trainiert gemeinsam, werdet aber trotzdem individuell betreut. Doppeltraining bei G-FIT ist nicht nur motivierender — es ist auch günstiger. Bis zu 40% im Vergleich zum Einzeltraining.

„Wo befindet sich das Studio?"

G-FIT Kriens befindet sich an der Luzernerstrasse 34, 6010 Kriens — gut erreichbar mit dem Auto und öffentlichen Verkehrsmitteln. Parkplätze stehen direkt vor Ort zur Verfügung.

Dein Training wirkt am besten im Zusammenspiel. Das passt dazu

Körpermessung

Sieh schwarz auf weiss, wo du stehst – und wie dein Training wirkt. Muskelmasse, Körperfett und Wasserhaushalt in wenigen Minuten.

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Ernährungsberatung

Erst messen, dann anpassen: Ernährungsberatung, die auf deinen BIA-Werten aufbaut – konkrete Schritte für deinen Alltag.

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Dein erster Schritt kostet dich nichts.

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