Personal Training in Kriens & Luzern

Zu wenig Zeit für Fitness? Dein Personal Training in 30 Minuten.

Bei G-FIT trainierst du 30 Minuten mit einem Trainer, der jede Einheit auf dich und deine Tagesform ausrichtet, auf deine Ausführung achtet und dich Schritt für Schritt weiterbringt. Seit 2023 in Kriens, ab 4. Januar 2027 auch mitten in Luzern.

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So funktioniert das 30' Training

Wähle deinen standort

Das 30-Minuten-Konzept

Kein Fitnesscenter.
Sondern dein 30' Training.

Ein fixer Termin, ein Trainer an deiner Seite und eine Einheit, in der jede Minute geplant ist. Du musst nichts planen und nichts suchen. Du kommst, trainierst 30 Minuten konzentriert und gehst mit dem guten Gefühl, etwas für dich getan zu haben.

Fest im Kalender

Einfach erscheinen

Dein Training steht fix im Kalender, wie ein Termin, den du nicht absagst. Du musst dich nicht jeden Tag neu motivieren.

Jede Minute zählt

Kurz und intensiv

Keine Wartezeiten, kein Herumprobieren. Die Fläche ist für dich reserviert, die Einheit ist geplant, bevor du kommst.

Immer an deiner Seite

Struktur statt Zufall

Dein Trainer ist von der ersten bis zur letzten Minute bei dir. Er sieht, wie du dich bewegst, korrigiert und passt die Übungen an deine Tagesform an.

Mehr als nur Training

Ein System, das greift

Training, BIA-Körpermessung und Ernährungsberatung greifen ineinander. So siehst du, was sich wirklich verändert.

Alles zum 30 Minuten Personal Training und zu den Preisen

In unter einer Minute erklärt

Reichen 30 Minuten wirklich?

Ja, wenn jede Minute zählt. Im Video siehst du, wie eine Einheit bei G-FIT abläuft: vom Aufwärmen bis zur letzten Übung, immer mit deinem Trainer an der Seite.

Kraft

Starker Rücken

Gezieltes Krafttraining für einen starken Rücken, eine stabile Körpermitte und eine bessere Haltung.

Ausdauer

Mehr energie

Kurze Intervalle an Geräten wie Rudergerät oder Ski-Ergometer. Für mehr Energie im Alltag.

Beweglichkeit

weniger verspannungen

Mobilisation und Dehnung für weniger Verspannungen, gerade nach langen Tagen am Schreibtisch.

Häufige Ziele bei G-FIT

Stabiler auf den Ski

Stress abbauen

Bessere Haltung

Gemeinsam fit mit Partner

Langfristig fit bleiben

Mehr Energie für die Grosskinder

Mehr Energie beim Wandern

Weniger Verspannungen vom Büro

Muskeln aufbauen

Körperfett reduzieren

Mit den Kindern mithalten

Kundenstimmen

Die beste Werbung? Kundenstimmen.

Top bewertet auf Google

«Toller Trainingsort mit bester Betreuung, gutes Equipment um die Trainingsleistung zu steigern. Das 1 zu 1 Training lohnt sich auf jeden Fall.»

Roger T.

Google-Bewertung

«Ich bin absolut begeistert vom Konzept kurzer und intensiver Trainingseinheiten, perfekt für Menschen mit knapper Zeit.»

Servan H.

Google-Bewertung

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Das Angebot

Alles, was dein Training wirklich wirksam macht.

Im Zentrum steht das 30' Personal Training. Messung und Ernährung zeigen dir, was sich verändert, und machen deine Fortschritte sichtbar.

Kernangebot

30' Personal Training

Ein Trainer, eine Fläche nur für dich, 30 Minuten volle Aufmerksamkeit. Im Einzeltraining oder zu zweit.

ab CHF

40.-

pro Training

Zum 30 Minuten Personal Training

Ergänzung

Ernährungsberatung

Ein Plan, der zu deinem Alltag und deinen Zielen passt. Vor Ort oder online.

ab CHF

160.-

pro Beratung

Zur Ernährungsberatung

Ergänzung

BIA-Körpermessung

Muskelmasse, Körperfett, Wasserhaushalt und Grundumsatz. Mehr als die Waage dir zeigt.

Erstmessung CHF

160.-

Zur BIA-Körpermessung

Lust auf Training mit Aussicht? Sportreisen und Retreats findest du bei G-FIT Travel

Dein Start bei G-FIT

In drei Schritten zu deinem Training.

Gratis Erstgespräch

Lern das Studio und das Konzept kennen, unverbindlich und in Ruhe. Gemeinsam schaut ihr, wie das Training zu deinen Zielen und deinem Alltag passt.

Dein erstes Training

Dein Trainer holt dich genau da ab, wo du stehst. Abgestimmt auf deine Ziele und deine Tagesform.

Fixer Termin, sichtbare Fortschritte

Dein Platz ist reserviert, dein Fortschritt wird laufend erfasst. So wird Training zur Routine.

Gratis Erstgespräch buchen

Unverbindlich und kostenlos, in Kriens oder Luzern.

Standorte

Zwei Studios. Ein Konzept.

Seit 2023 in Kriens, ab 4. Januar 2027 auch mitten in Luzern. Gleiches Training, gleiche Philosophie, gleich viel Aufmerksamkeit.

Seit 2023

G-FIT Kriens

Adresse

Luzernerstrasse 34, 6010 Kriens

Anreise

Parkplätze direkt vor Ort, gut erreichbar mit dem Bus via Haltestelle «Kriens Hofmatt»

Öffnungszeiten

Mo–Fr 7–13 und 15–20 Uhr, Sa 9–14 Uhr

Personal Training in Kriens

Neu ab 4. Januar 2027

G-FIT Luzern

Adresse

Winkelriedstrasse 29, 6003 Luzern

Anreise

2 Minuten von der Bushaltestelle «Kantonalbank», Parkhaus «Hirzenmatt» gegenüber

Eröffnung

4. Januar 2027, Eröffnungspreis für Neukunden

Personal Training in Luzern

Ein Abo, zwei Standorte: Trainiere in Kriens oder Luzern, je nachdem, was in deinen Tag passt.

Team

Das Team, das dich begleitet.

Das ganze G-FIT Team kennenlernen

Gregory

Inhaber & Geschäftsführer, Personal Trainer

Michael

Personal Trainer

Cinzia

Personal Trainerin

Simone

Personal Trainerin

Alle Trainerinnen und Trainer

Sprachen, Schwerpunkte und Werdegang

Zum Team

Häufige Fragen

Deine Fragen, unsere Antworten.

Noch etwas offen? Im gratis Erstgespräch klärst du alles direkt mit deinem Trainer.

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Reichen 30 Minuten wirklich aus?

Ja, wenn jede Minute zählt. Kein Warten auf Geräte, kein zielloses Herumstehen. Dein Trainer plant jede Einheit so, dass du die 30 Minuten voll nutzt. Wie das genau aussieht, liest du beim 30 Minuten Personal Training.

Was kostet Personal Training bei G-FIT?

Im Abo trainierst du zu zweit ab CHF 40.– pro Person und Training, im Einzeltraining ab CHF 70.–. Alle Pakete findest du in der Preisübersicht zum 30' Training.

Beteiligt sich meine Krankenkasse?

G-FIT ist Qualitop-zertifiziert. Viele Zusatzversicherungen beteiligen sich deshalb an den Kosten. Wie viel, hängt von deiner Versicherung ab. Frag am besten direkt bei deiner Krankenkasse nach.

Was macht das Training bei G-FIT anders?

Keine Programme von der Stange und kein Zettel, den du allein abarbeitest. Jede Einheit wird auf deine Ziele, deine Tagesform und deinen Körper abgestimmt. Dein Trainer ist die ganzen 30 Minuten nur für dich da.

Kann ich auch zu zweit trainieren?

Ja. Ob mit Partner, Freundin oder Kollege: Ihr trainiert gemeinsam und werdet trotzdem individuell begleitet. Pro Person ist das Training zu zweit günstiger als das Einzeltraining.

Wo trainiere ich: Kriens oder Luzern?

G-FIT Kriens findest du an der Luzernerstrasse 34, mit Parkplätzen direkt vor Ort. Ab 4. Januar 2027 trainierst du auch bei G-FIT Luzern an der Winkelriedstrasse 29, wenige Minuten vom Bahnhof. Mit einem Abo kannst du an beiden Standorten trainieren.