Wie gut passt deine Ernährung wirklich zu dir?

Viele Menschen merken, dass ihre Ernährung nicht optimal zu ihrem Alltag oder ihren Zielen passt – sei es Gewichtsreduktion, mehr Energie im Alltag oder ein besseres Wohlbefinden. Unsere persönliche Ernährungsberatung in Kriens hilft dir dabei, deine aktuellen Essgewohnheiten besser zu verstehen und gezielt zu verbessern.
‍
In der G-FIT Ernährungsberatung analysieren wir deine Ernährung, klären offene Fragen und entwickeln einen individuellen Ernährungsplan, der zu deinem Lebensstil, deinem Zeitplan und deinen Bedürfnissen passt. Dabei setzen wir auf alltagstaugliche Empfehlungen statt strenge Vorgaben oder kurzfristige Diäten.

PRÄZISE

Analyse & Beratung

Einfach

& verständlich

Alltags

tauglich

SMARTE

Tools & Tipps

Wähle die Beratung, die zu dir passt

ernährungs-pakete

kombi-pakete

Ernährungsberatung Light

160 CHF

1 Termin | 60 Minuten | vor Ort oder Remote

ERNÄHRUNGSBERATUNG BUCHEN

Persönliche Ernährungsberatung

Besprechen deiner aktuellen Ernährung

Klären von Fragen & Unsicherheiten

Praktische Tipps für den Alltag

Ernährungsberatung Basic

249 CHF

1 Termin | 60 Minuten | vor Ort oder Remote

ERNÄHRUNGSBERATUNG BUCHEN

Persönliche Ernährungsberatung

Besprechen deiner aktuellen Ernährung

Klären von Fragen & Unsicherheiten

Praktische Tipps für den Alltag

Individueller Ernährungsplan

Zugang zur G-FIT App inkl. Ernährungstracker

Kombi-Paket Light

399 CHF

3 Termine | vor Ort

Termin 1: BIA-Körpermessung inkl. Auswertung

Termin 2: Analyse Ernährungstagebuch & persönlicher Ernährungsplan

Termin 3: BIA-Körpermessung inkl. Auswertung

KOMBI-PAKET LIGHT BUCHEN

Kombi-Paket Basic

479 CHF

3 Termine | vor Ort

Alles, was im Kombi-Paket Light enthalten ist

Erweiterte Analyse & persönliche Ernährungsberatung

Mehr Zeit für individuelle Fragen & Alltagssituationen

KOMBI-PAKET BASIC BUCHEN

Häufig gestellte Fragen direkt für dich beantwortet

Kann ich die Ernährungspakete auch bei speziellen Diäten oder Unverträglichkeiten nutzen?

Ja. Unsere Ernährungsberatung wird individuell auf dich abgestimmt. Unverträglichkeiten, spezielle Ernährungsformen oder persönliche Vorlieben berücksichtigen wir im Rahmen aller Pakete.

Welches Ernährungspaket ist das richtige für mich?

Das Light-Paket eignet sich ideal für einen ersten Einstieg. Das Basic-Paket ist richtig, wenn du dir zusätzlich eine vertiefte persönliche Ernährungsberatung wünschst. Wenn du Ernährung und Körperanalyse kombinieren möchtest, empfehlen wir unsere Kombi-Pakete.

Wie läuft die Terminplanung bei den Paketen ab?

Mit der Buchung legst du den ersten Termin fest. Alle weiteren Termine werden gemeinsam vor Ort geplant, sodass wir flexibel auf deinen Alltag eingehen können.

Sind die Ernährungspakete auch ohne Personal Training sinnvoll?

Ja. Die Ernährungspakete können unabhängig vom Personal Training gebucht werden. Auf Wunsch lassen sie sich später jederzeit mit Trainingseinheiten kombinieren.

Was ist im Kombi-Paket zusätzlich enthalten?

Die Kombi-Pakete verbinden Ernährungsberatung mit BIA-Körpermessungen. So erhältst du nicht nur einen Ernährungsplan, sondern auch messbare Einblicke in deine Körperzusammensetzung.

Was ist eine BIA-Körpermessung und wozu dient sie?

Die BIA-Körpermessung gibt Aufschluss über deine Körperzusammensetzung, z. B. Fettmasse, Muskelmasse und Wasseranteil. Sie hilft uns, deine Ernährung gezielt und nachvollziehbar auf deine Ziele abzustimmen. Besonders bei einer Folgemessung werden Fortschritte und Veränderungen schwarz auf weiss sichtbar.

Wie oft wird die Körpermessung im Kombi-Paket durchgeführt?

Im Kombi-Paket führen wir die Körpermessung zweimal durch: zu Beginn als Ausgangspunkt und zum Abschluss, um Veränderungen sichtbar zu machen.

Das erwartet dich bei G-FIT Kriens

30s Einblick in unser Studio

Ein kurzer Teaser zeigt dir unseren Standort in Kriens: moderne Räume, klare Atmosphäre, fokussiertes Training. Dein erster Eindruck von G-FIT Kriens.

Erfolgsgeschichten unserer Kundinnen und Kunden

So sehen echte Ergebnisse aus

Im Videoformat „Erfolgsgeschichten“ zeigen wir, wie Kundinnen und Kunden mit unserem 30’ Training und persönlicher Betreuung spürbare Fortschritte erzielen.