VERSTÄNDLICH STATT KOMPLIZIERT
Ernährung muss nicht kompliziert sein. Statt starrer Diät-Vorgaben oder kurzfristiger Crash-Diäten bekommst du klare, alltagstaugliche Empfehlungen, die zu deinem Leben passen — und die du wirklich umsetzen kannst.
Ernährungsberatung bei G-FIT
Viele Menschen merken, dass ihre Ernährung nicht optimal zu ihrem Alltag oder ihren Zielen passt — sei es Gewichtsreduktion, mehr Energie im Alltag oder ein besseres Wohlbefinden.
Die Ernährungsberatung bei G-FIT in Kriens hilft dir, deine Essgewohnheiten zu verstehen und gezielt zu verbessern — vor Ort oder online.
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AUF DICH ZUGESCHNITTEN
Kein Standardplan von der Stange. Dein Ernährungsplan berücksichtigt deinen Alltag, deine Vorlieben und deine Ziele — nicht irgendein Schema.
FORTSCHRITT, DEN DU SIEHST
Mit der G-FIT App behältst du deine Ernährung im Blick. Kombiniert mit der Körpermessung wird sichtbar, was sich wirklich verändert.
TEIL EINES GRÖSSEREN SYSTEMS
Ernährung steht nicht für sich allein. Kombiniert mit Training und Körpermessung wird aus einem Plan ein System, das wirklich funktioniert.
So läuft deine Ernährungsberatung ab
Erstgespräch & Analyse
Im Zentrum stehen deine aktuellen Essgewohnheiten, dein Alltag und deine Ziele — ehrlich, ohne Vorwürfe, ohne Diät-Dogma. Egal ob du abnehmen, mehr Energie im Alltag oder einfach ein besseres Gespür für deine Ernährung willst — der Fokus liegt ganz auf deiner Situation. Das schafft die Basis für die nächsten Schritte.
Beratung
Gemeinsam entstehen konkrete Empfehlungen und — je nach Paket — ein individueller Ernährungsplan, der zu deinem Lebensstil und deinen Bedürfnissen passt. Keine Standardlösung von der Stange, sondern Schritte, die sich wirklich in deinen Alltag integrieren lassen. So bleibt der Plan machbar statt nur gut gemeint.
Tipps & nächste Schritte
Du gehst mit klaren, alltagstauglichen Empfehlungen nach Hause — was du sofort umsetzen kannst und wie du deinen Fortschritt langfristig verfolgst. Bei Bedarf sind weitere Termine möglich, um den Plan laufend anzupassen. So bleibt die Beratung kein einmaliger Impuls, sondern ein Prozess, der mit dir mitwächst.
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Ernährungsberatung Light
160 CHF
1 Termin | 60 Minuten | vor Ort oder Remote
Persönliche Ernährungsberatung
Besprechen deiner aktuellen Ernährung
Klären von Fragen & Unsicherheiten
Praktische Tipps für den Alltag
Ernährungsberatung Basic
249 CHF
1 Termin | 60 Minuten | vor Ort oder Remote
Persönliche Ernährungsberatung
Besprechen deiner aktuellen Ernährung
Klären von Fragen & Unsicherheiten
Praktische Tipps für den Alltag
Individueller Ernährungsplan
Zugang zur G-FIT App inkl. Ernährungstracker
Kombi-Paket Light
399 CHF
3 Termine | vor Ort
Termin 1: BIA-Körpermessung inkl. Auswertung
Termin 2: Analyse Ernährungstagebuch & persönlicher Ernährungsplan
Termin 3: BIA-Körpermessung inkl. Auswertung
Kombi-Paket Basic
479 CHF
3 Termine | vor Ort
Alles, was im Kombi-Paket Light enthalten ist
Erweiterte Analyse & persönliche Ernährungsberatung
Mehr Zeit für individuelle Fragen & Alltagssituationen
