Wir von G-FIT sind ein blühendes Unternehmen, das sich im Bereich Fitness (Personaltraining sowie Gruppentraining, Ernährungsberatung und Sportreisen in diversen Traumdestinationen) in der Umgebung Luzern / Ebikon spezialisiert.

 

Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil unseres täglichen Lebens, da sie uns mit den Nährstoffen versorgt, die wir für eine gute Gesundheit benötigen. Eine ausgewogene Ernährung besteht aus einer Vielzahl von Lebensmitteln aus den verschiedenen Nahrungsmittelgruppen wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Fleisch und Milchprodukte. Eine unausgewogene Ernährung hingegen, die zu viel Fett, Zucker und Salz enthält, kann zu gesundheitlichen Problemen wie Übergewicht, Herzkrankheiten und Diabetes führen.

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Eine Möglichkeit, die eigene Ernährung auf die richtige Bahn zu bringen, ist die Inanspruchnahme einer Ernährungsberatung. G-FIT bietet hierfür professionelle Unterstützung durch qualifizierte Ernährungsberater.

 

Diese beraten individuell zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, die auf die Bedürfnisse und Ziele des Einzelnen abgestimmt ist.

 

Durch G-FIT Ernährungsberatung kann man also seine Ernährungsgewohnheiten verbessern und damit zu einer besseren Gesundheit beitragen. 

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